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谭锦燕心理咨询工作室：善良的人更易患抑郁症，为什么？

 

抑郁症是每个人都可能患的疾病，而善良的人更易患抑郁症。善良的人待人处事强调心存善良、向善之美，与人交往讲究与人为善、乐善好施，对己要求主张独善其身、善心常驻。

 

抑郁症的病根在于受遗传因素、成长环境、教育方式、文化背景的长期影响形成的不正确的认知和思维模式，而应激事件只是触发器 ，如果把应激事件引起的负性情绪都向外发泄出来就不易抑郁了。

 

谭锦燕心理咨询工作室：良好环境

 

抑郁的人就是那些善良的人，他们把负面情绪压抑在心中，不向别人发泄，不愿意把责任推给别人，遇到麻烦更多的是自责，而不是向外，宁肯别人负我，也不愿我负别人，天长日久就会抑郁成疾。

 

善良的人有爱心，遇事更多地为别人着想，为自己着想少，遇到问题总是从自身找原因，把责任揽在自己身上，很少把问题推给别人，所以说“好人不长命”。

 

“度”是哲学中的哲学，凡事都要一分为二地看待，把握好一个“度”，不过分把责任揽在自己身上，也不过分推给别人，既要从自身找原因又不能把自己给压垮。

 

 

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